“庆三八妇女节”瑜伽体验活动成功举办




3月5日下午,为庆祝“三八”国际劳动妇女节,武汉市安防协会联合爱瑜伽精品馆,组织22位女性会员开展“与健康同行,与美丽相约”瑜伽体验活动,本次活动丰富了协会女性会员的生活,关爱了她们的内心。
本次瑜伽体验活动协会特邀青衣、seven两位资深瑜伽老师为大家示范、教学。在柔美轻扬的旋律中,精油芳香的气味中,感受身心放松。
青衣老师的肩颈理疗课程帮助缓解久坐办公室长期伏案的肩颈不适,放松精神及身体压力,促进血液循环,疏通经络,拉伸肌肉缓解僵硬,提高睡眠质量,调节心情。
Seven老师通过双人瑜伽的形式,增强会员间的彼此信任,通过呼吸和动作的协调,互借对方的能量同心协力,相互默契完成美妙的动作。双人瑜伽除了能唤醒自我,更能让我们学会和别人一起分享生活。
风采展示
本次瑜伽体验活动,让大家在忙碌的工作间隙,进行瑜伽健身运动,在加强体育锻炼的同时身心也得到了放松。协会希望给每一位女性会员传递健康为美的生活观念,通过瑜伽来一次与灵魂的深情相拥,让心灵得到沉淀,从而以更好的状态投入到工作中。
大家热情高涨,气氛活跃,充满了欢声笑语。大家纷纷表示,此次活动,既锻炼了身体,提升了幸福感,又展现了女性柔美与力量,以及乘风破浪的时代精神。
“一个女性成长要历经多少风暴,做自己才不是一句简单的口号,?;ず媚且荒ㄗ钫媸底栽诘男Γ沂俏易约旱奈藜壑?rdquo;。